Entrenament funcional (Cross training)
*Nova activitat física a la Llacuna* Entrenament funcional (Cross training) Què és? -És una pràctica per augmentar la condició física general. Quins beneficis té?-Millora les habilitats físiques.-Treballa la resistència i la musculatura.-Incrementa la força, l’agilitat, la flexibilitat.-Millora la velocitat i … Read More »