Entrenament funcional (Cross training)

24 març

*Nova activitat física a la Llacuna* Entrenament funcional (Cross training)

Què és?
-És una pràctica per augmentar la condició física general.

Quins beneficis té?
-Millora les habilitats físiques.
-Treballa la resistència i la musculatura.
-Incrementa la força, l’agilitat, la flexibilitat.
-Millora la velocitat i la resistència cardiovascular.

A qui va destinat?
-És apte per a totes les edats, amb un mínim de condicions físiques.

Quan?
-Dillunsde 5 a 6 o de 6 a 7 h

Lloc:
-Al local de la piscina (a baix).

Preu:
-Al mes: entre 26 i 30€, depèn del nombre de persones.
-Classes soltes: 8€
-1a classe gratuïta.

Inici:
-Dilluns 25 de març.

Professor:
-Daniel González, entrenador.

Inscripcions:
-Cecília: 606 062 238
-Gemma: 646 697 499

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.