*Nova activitat física a la Llacuna* Entrenament funcional (Cross training)
Què és?
-És una pràctica per augmentar la condició física general.
Quins beneficis té?
-Millora les habilitats físiques.
-Treballa la resistència i la musculatura.
-Incrementa la força, l’agilitat, la flexibilitat.
-Millora la velocitat i la resistència cardiovascular.
A qui va destinat?
-És apte per a totes les edats, amb un mínim de condicions físiques.
Quan?
-Dillunsde 5 a 6 o de 6 a 7 h
Lloc:
-Al local de la piscina (a baix).
Preu:
-Al mes: entre 26 i 30€, depèn del nombre de persones.
-Classes soltes: 8€
-1a classe gratuïta.
Inici:
-Dilluns 25 de març.
Professor:
-Daniel González, entrenador.
Inscripcions:
-Cecília: 606 062 238
-Gemma: 646 697 499